7分钟锻炼(Seven)

7分钟锻炼(Seven)是一款现在非常流行的7分钟锻炼法软件。7分钟以多种锻炼模式来强化身体健康，更科学，锻炼更靠谱，软件提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你，只需一张椅子、墙壁和自身的体重，帮你锻炼你的臂力，腰力等等，打造完美的身材从每天的点滴开始，有超过300万用户喜欢软件，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能！另外还内置有丰富的锻炼项目，健身的项目包含了身体各个不同部位，而且每个部位可以进行12次不同的练习，练习时间不会超过30秒，全部健身项目完成大概会花费7分钟的时间，用户在闲暇之余完全可以轻松完成，成为一个名副其实的健身达人。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获！该软件基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。小编打算弄到手机上去，每天用这个来锻炼我臃肿的身躯...强烈推荐各位小伙伴们下载使用一番哦！

破解版说明

软件解锁VIP高级版，所有功能可免费使用！

软件功能

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
2、趣味成就和奖励不断鼓励你
3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
4、个人挑战：每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
5、无需访问网络，随时随地锻炼！
6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
7、健身爱好者可进行多次循环锻炼
8、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
10、“学习”标签含各练习的专业提示！

软件特色

1、随时随地锻炼，无需器材
2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
6、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
7、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
8、访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
9、从认证私人教练那里获得专属支持和指导！